“ခ်စ္ရင္ခတ္ ေရႊမ်က္စဥ္း”
ေ႐ႊမ်က္စဥ္းသည္အေၾကာေလွ်ာ့ျခင္း၊ အပူထုတ္ျခင္း၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္မ်ား ဖယ္ရွားပစ္ျခင္း၊ အညစ္အေၾကးမ်ား သန္႔စင္ေပးျခင္းတို႔ကို လုပ္ ေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ ဤမ်က္စဥ္းကို ပုံမွန္မွီ၀ဲျခင္းျဖင့္ အေညာင္းေျပျခင္း၊ အပူထြက္ျခင္း၊ မ်က္လုံးေအးျခင္း၊ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းျခင္း၊ ၾကည္လင္ သန္႔ရွင္းျခင္း၊ သက္ေသာင့္သက္သာရွိျခင္း အက်ဳိးထူးမ်ားကို မုခ်ခံစားရပါမည္။ အထူးသျဖင့္ တီဗီ၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ဟန္းဆက္မ်ားႏွင့္ ၀ရိန္တို႔ရာမွ ထြက္ေပၚလာသည့္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ မ်က္ေၾကာတင္းျခင္း၊ မ်က္လုံးေညာင္းျခင္း၊ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း၊ အျမင္မၾကည္လင္ျခင္း၊ ယားယံပူစပ္ျခင္း ေ၀ဒနာတို႔ကို လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ မိမိကိုယ္ကိုခ်စ္လွ်င္၊ မိမိမ်က္လုံးက်န္းမာေစလိုလွ်င္ အိပ္ရာ၀င္တိုင္း မ်က္စဥ္းခတ္ပါ။“ခ်စ္ရင္ခတ္ ေရႊမ်က္စဥ္း”ကို ...